Troubles digestifs : retrouvez enfin un ventre confortable

Ballonnements, douleurs abdominales, inconfort permanent... Depuis des années, vous souffrez en silence. Les médecins vous disent que "c'est le stress" mais vous savez qu'il y a autre chose. Je vous aide à trouver la cause et à retrouver votre confort digestif.

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Accompagnement nutritionnel troubles digestifs - alimentation anti-inflammatoire personnalisée

62% des consultations

Symptômes

Vous reconnaissez-vous dans ces symptômes ?

Ces troubles digestifs ne sont pas une fatalité. Des solutions existent.

Ballonnements

Votre ventre gonfle après chaque repas, vous avez l'impression d'être enceinte

Douleurs abdominales

Crampes, spasmes, douleurs qui vous plient en deux

Gaz et flatulences

Embarrassant en société, inconfortable au quotidien

Transit irrégulier

Constipation, diarrhée ou alternance des deux

Intolérances

Gluten, lactose, FODMAP... vous ne savez plus quoi manger

Fatigue chronique

Épuisement inexpliqué lié à une mauvaise absorption

Pathologies traitées

Je vous accompagne quelle que soit votre situation

Avec ou sans diagnostic médical, je peux vous aider

Intestin irritable (SII)

Le syndrome le plus fréquent. Ensemble, on identifie vos déclencheurs.

SIBO

Prolifération bactérienne. Je vous aide à rééquilibrer votre microbiote.

MICI

Crohn, RCH... L'alimentation en complément de votre traitement médical.

Sans diagnostic

Les médecins ne trouvent rien mais vous souffrez. Je vous aide à comprendre.

Troubles du transit

Diarrhée, constipation ou alternance des deux. Retrouvez un transit régulier

Je comprends

Ce que vous vivez au quotidien

"Les médecins et gastro-entérologues n'ont pas de diagnostic à vous donner. On vous a parlé du régime FODMAP en vous donnant une liste d'aliments à éviter. Mais sans instructions claires, vous vous êtes tourné(e) vers internet pour trouver des réponses..."

"Vous avez le sentiment d'avoir tout essayé. Vous avez même tenté des thérapies alternatives car vous sentiez que le stress avait un impact. Mais rien ne fonctionne durablement."

"Vous n'osez plus aller au restaurant, vous avez peur de chaque repas. Votre vie sociale en souffre et vous ne savez plus vers qui vous tourner."

Mon approche

Aller à la cause, pas juste masquer les symptômes

Ce qu'on ne vous dit pas, c'est que tant que vous ne faites que masquer les symptômes, vous ne pouvez pas prétendre à un soulagement durable.

Il faut aller à la cause première de vos troubles digestifs : vos intestins. Car en général, ce n'est pas l'aliment le problème, c'est la façon dont vos intestins réagissent!

Ensemble, nous élaborons la meilleure stratégie pour prendre soin de vos intestins, à travers une alimentation adaptée qui VOUS convient et des compléments alimentaires ciblés.

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Bilan complet de votre situation digestive

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Identification de vos déclencheurs alimentaires

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Protocole personnalisé de réparation intestinale

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Rééquilibrage du microbiote

Ma boîte à outils

Alimentation ciblée

Mycothérapie

Phytothérapie

Compléments ciblés

Aromathérapie

Gemmothérapie

Questions fréquentes

Vos questions sur les troubles digestifs

Un régime sans FODMAP est-il indispensable?

Les FODMAP sont des glucides fermentescibles qui peuvent provoquer des troubles digestifs chez certaines personnes. Le régime sans FODMAP consiste à les éliminer temporairement. Le problème est que ce régime est excessivement restrictif et peut avoir des conséquences non négligeables sur votre microbiote. Je ne le pratique pas avec mes clients, je préfère une démarche plus douce et plus individualisée.

Comment rééquilibrer son microbiote intestinal ?

Le microbiote se restaure grâce à une alimentation et des compléments alimentaires ciblés, ainsi que, bien sûr, la réduction des facteurs qui l'abîment (notamment le stress!). C'est un processus de plusieurs mois que j'accompagne avec des protocoles personnalisés.

Pourquoi je ne digère plus la viande ?

Une digestion difficile des protéines peut être la conséquence par exemple d'un manque d'acide gastrique ou d'enzymes digestives. Cela peut aussi être lié à un SIBO ou une dysbiose (= déséquilibre du microbiote intestinal). Un bilan permet d'identifier la cause et de mettre en place les bonnes solutions.

Le SIBO peut-il être traité naturellement ?

Le SIBO peut être grandement amélioré par des approches naturelles : alimentation spécifique, antimicrobiens naturels, prokinétiques et travail sur les causes sous-jacentes. L'approche doit être globale et personnalisée.

Ballonnements après chaque repas : quelles sont les causes ?

Les ballonnements systématiques peuvent avoir plusieurs causes : SIBO, intolérances alimentaires, dysbiose, manque d'enzymes, stress chronique ou simplement manger trop vite. Paradoxalement, un alimentation trop "saine" peut également entraîner des ballonnements inconfortables. Un accompagnement permet d'identifier VOS causes spécifiques.

Combien de temps pour voir des résultats ?

Les premiers soulagements arrivent généralement en 2 à 4 semaines, voire même plus rapidement. Une amélioration significative prend 2-3 mois. La restauration complète du microbiote peut prendre 6 mois à 1 an. Chaque situation est unique et je vous donne un calendrier réaliste dès le bilan.

Témoignages

Ce que disent mes client(e)s

Virginie La Forgia

5.0

Basato su 30 recensioni

lascia una recensione su

Amandine Casara

14:07 28 Jan 26

J'ai consulté Virginie pour une suspicion de candidose suite à un doute de ma dentiste habituelle. Nous sommes allées chercher côté microbiote ce qui n'allait pas et elle m'a transmis une feuille de route côté alimentation et compléments. Merci beaucoup !

Liudmila Gorodnikova

16:00 25 Jan 26

Virginie est très professionnelle et à l’écoute. Elle propose des conseils adaptés, réalistes et surtout faciles à mettre en place. Son accompagnement m’a permis d’améliorer mon alimentation durablement. Une vraie aide, je recommande sans hésiter.

Caroline Werzinger

17:34 24 Jan 26

Cap sur le Scrap

08:55 19 Jan 26

Virginie est une personne très bienveillante et à l'écoute. Depuis plus de 50 ans je souffrais de problèmes digestifs avec beaucoup de maux de ventre, de grande constipation et de ballonnements. Depuis mon suivi avec Virginie ma vie à changé du tout au tout. Elle a su m'accompagner pour améliorer considérablement mon microbiote et tout le fonctionnement qui va avec. J'ai appris beaucoup de conseils très intéressants et le suivi est très personnalisé. Je ne peux que recommander Virginie pour son professionnalisme et sa gentillesse . Merci Virginie je suis très contente d'avoir croisé ta route😊

Gloria Ortega

07:00 10 Jan 26

C’est une excellente nutritionniste, elle m’a aidé à améliorer ma santé et prendre de meilleures décisions pour mon bien être

Fabienne Biedermann

10:20 08 Jan 26

Magnifique avec tellement d’humanité! Une approche de suivi nutritionnel pour la santé de ma fille hors du commun….. une thérapeute qui est là, qui reste, qui soutien chaque pas, qui cherche et conseils de manière spécifiques avec une grande bienveillance! Bravo ! Je souhaiterais que l’avenir du monde soit inondé de Virginie La Forgia 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

Cataldo Tufano

09:46 09 Dec 25

Bonjour, je voudrais tout simplement remercier Virginie pour avoir aidé ma femme. Elle allait très mal et as passé des années dans un état de mâles digestifs et pas que! Grâce aux conseils de Virginie, ma femme qui pesait 112kg a eu la possibilité de se libérer de son obésité et maintenant je le vois heureuse comme avant. Pour ma part j’ai connu Virginie pour le massage « Aromatouch » avec les huiles essentielles dōterra. Ils font vraiment du bien. Merci beaucoup et je conseille vivement Virginie étant donné que c’est une Nutritionniste bien préparée, excellente expertise et une accompagnement unique ! ✋🙂

Immacolata Santonicola

06:49 02 Sep 25

J’ai fait le rencontre avec Virginie dans une période très difficile pour ma santé. En six mois elle a su comprendre les causes des mes multiples troubles digestifs et avec son accompagnement, qui est très humain et très efficace et aussi efficace, me remettre en forme et as transformé ma vie. J’ai perdu 22kg et j’ai appris, avec ses enseignements, comment manger et ce qui est bon à manger pour moi. Je recommande vivement Virginie à tous et toutes qui ont besoin de pouvoir reprendre a vivere au point de vue alimentaire et du surpoids. Je n’ai pas des mots pour pouvoir remercier, Virginie, pour toutes ces qu’elle a fait pour moi et pour comme elle m’a suivie.

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